Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

gà bọc phô mai điểm tâm dua cà hoa quả nóng thịt bò cuộn rau củ sốt cà vóc Thịt nguoi chè trôi nước sữa dừa bánh pancake dâu б xanh se bánh kem sinh nhật Kiệu Bị bong muop xao thom ngon nếp cẩm sữa dừa chả cơm mÐ Ñ bún nam bộ Thuong lạ Món Cơm Nau che dau suon xao chua ngot ngon thit băm huong rau câu hạt é âm muffin chuối dầu cá chống bệnh tật dinh dưỡng thit vit xao sa ot cach lam banh trung thu Chăm sóc cây cảnh Trốn cach lam mon bap bo to xao sa te gÃƒÆ kho món chiên giòn Mứt khoai lang bò tôm đút lò Mềm bún thịt bò Nấm hương phi MAY cơn mặn ngọt cach lam thit bo kho ngon trò Ẩmthực nghe cach lam banh choux craquelin lã²ng Om bún trứng ung trứng thối lợi ích cải cuộn trứng xào bánh chiếc cúc áo huyết Bắp Trà chanh thuà an thuc món ngon từ tai lợn Tai lợn cuộn giòn ChÃƒÆ công thức canh củ dền Mít non trộn gỏi đậm đà hương vị cach lam banh tart Giải Nhiệt banh khoai tay nhat ban Che bi do làm bánh cupcake suon chien Nhiệt XÃƒÆ vai Ca om mang ngon bánh mì thịt gà rau mà trê nem cá hồi chiên măng tây xào bò phÒ ngà n cafe giản Sot đao Điên bao tu nau tieu cuốn bún chả Hà Nội cà tím nhồi thịt heo khu Việt canh cua nấu thiên lý đậu hũ non sốt canh thịt gà nấu rau sinh thịt xông khói cuộn rang cơm tào lam bo bit tet Lam rau cau cong thuc nau chao cach lam suon cuu Hy Lap gio song boc trung cut XAO Mầm kho Chó sáo cập gio hoa Bún chả cá Bánh đúc mặn nấu chè khoai lang bí đỏ sấy khô bánh xèo nhân ngọt Mẻ